anastasia664 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Cmt 19: 490 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,18g
 
19,90g
 
44,07g
- -
Nisan 2023
Paz 30: 994 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,90g
 
58,03g
 
97,53g
- -
Cmt 29: 527 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,65g
 
28,69g
 
34,30g
- -
Cum 28: 1511 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,01g
 
112,11g
 
81,61g
- -
Per 27: 761 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,16g
 
82,15g
 
46,24g
6*  755
Çar 26: 1101 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,96g
 
78,66g
 
94,74g
- -
Mart 2023
Per 30: 686 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,57g
 
22,60g
 
77,05g
- -
Pzt 27: 403 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,79g
 
10,67g
 
49,49g
- -
Ekim 2022
Paz 2: 254 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,82g
 
4,63g
 
58,26g
- -
Aralık 2020
Cum 18: - - 41* -
Per 17: - - 44* -
Çar 16: - - 199* -
Sal 15: - - 210* -
Pzt 14: - - 140* -
Paz 13: 251 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,21g
 
18,02g
 
6,03g
81*  170
Cmt 12: - - 79* -
Cum 11: 517 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,16g
 
32,38g
 
24,20g
86*  431
Per 10: - - 150* -
Çar 9: - - 232* -
Sal 8: 1451 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,50g
 
79,64g
 
180,72g
166*  1285
Pzt 7: 466 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,75g
 
37,05g
 
46,72g
250*  216
Paz 6: 816 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,39g
 
41,83g
 
107,70g
191*  625
Cmt 5: 1094 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,69g
 
73,79g
 
109,12g
97*  997
Cum 4: 1234 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,98g
 
83,23g
 
137,43g
306*  928
Per 3: 1093 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,98g
 
76,17g
 
106,11g
246*  847
Çar 2: 838 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,68g
 
59,56g
 
96,99g
107*  731
Sal 1: - - 124* -
Kasım 2020
Pzt 30: - - 140* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.