Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
An Harutyunyan
Diyet Takvimi

An Harutyunyan Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2019
Per 14: 632 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,76g
  
21,64g
  
78,85g
- -
Çar 13: 728 * %61
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,69g
  
24,36g
  
108,90g
- -
Sal 12: 1292 * %108
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
76,36g
  
14,46g
  
136,22g
- -
Paz 10: 713 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,32g
  
18,66g
  
79,10g
1602*  889
Cmt 9: 1045 * %87
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,64g
  
40,46g
  
151,92g
1751*  706
Cum 8: 1185 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,22g
  
40,29g
  
165,98g
- -
Per 7: 1024 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,71g
  
28,43g
  
148,43g
1835*  811
Çar 6: 543 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,61g
  
17,85g
  
71,68g
- -
Sal 5: 1229 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,22g
  
22,55g
  
194,70g
1896*  667
Pzt 4: 904 * %48
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,30g
  
26,06g
  
144,38g
2052*  1148
Paz 3: 670 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,02g
  
31,75g
  
99,86g
1745*  1075
Cmt 2: 1016 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,49g
  
22,18g
  
206,83g
1457*  441
Cum 1: 881 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,71g
  
20,60g
  
170,54g
1457*  576
Ekim 2019
Per 31: 744 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,99g
  
31,84g
  
120,91g
1457*  713
Çar 30: 340 * %23
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
14,66g
  
18,77g
  
36,22g
1457*  1117
Sal 29: 1130 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,72g
  
45,02g
  
190,34g
1457*  327
Pzt 28: 815 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,22g
  
33,67g
  
88,43g
1457*  642
Paz 27: 810 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,97g
  
19,56g
  
153,72g
1457*  647
Cmt 26: 605 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,56g
  
23,28g
  
87,52g
1457*  852
Cum 25: 698 * %47
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,42g
  
17,37g
  
130,39g
1457*  759
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye