Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kraviii
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
kraviii Diyet Takvimi - Ağustos 2024
kraviii Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1420 Kal
(
Yağ:
51,56g,
Protein:
63,20g,
Karb:
180,09g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7098 Kal
(
Yağ:
257,78g,
Protein:
316,01g,
Karb:
900,45g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1550*
-
13
1799*
-
14
1810*
-
15
1380*
-
16
559*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
31
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%79
TGD*
(1420 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%50)
Yağ (%32)
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (11 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın