garnet91 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2022
Pzt 20: 921 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,95g
 
49,36g
 
95,19g
- -
Paz 19: 423 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,21g
 
21,55g
 
55,71g
- -
Nisan 2022
Pzt 18: 363 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,45g
 
19,71g
 
34,10g
- -
Ocak 2022
Per 13: 210 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,94g
 
14,76g
 
31,33g
- -
Çar 12: 969 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,26g
 
40,85g
 
114,28g
- -
Cmt 8: 591 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,96g
 
24,61g
 
63,38g
- -
Cum 7: 1684 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,99g
 
67,93g
 
184,39g
- -
Çar 5: 1359 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,59g
 
66,18g
 
143,38g
- -
Sal 4: 1219 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,97g
 
45,68g
 
127,18g
- -
Pzt 3: 1595 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,04g
 
56,14g
 
201,78g
2369*  774
Paz 2: 969 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,70g
 
45,24g
 
70,82g
- -
Cmt 1: 1325 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,39g
 
57,76g
 
138,33g
- -
Ağustos 2021
Paz 1: 781 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,86g
 
44,29g
 
87,02g
- -
Haziran 2021
Pzt 7: 731 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,10g
 
33,43g
 
97,04g
- -
Mayıs 2021
Cmt 22: 270 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,75g
 
23,55g
 
17,40g
- -
Cum 21: - - 2391* -
Sal 18: 1194 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,99g
 
52,13g
 
126,78g
- -
Çar 12: 762 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,37g
 
58,61g
 
61,82g
- -
Sal 11: 1025 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,36g
 
86,63g
 
93,11g
- -
Pzt 10: 863 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,61g
 
55,60g
 
68,93g
- -
Paz 9: 637 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,43g
 
26,57g
 
56,32g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.