Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nadmirari
Diyet Takvimi
nadmirari Diyet Takvimi - Genel Bakış
nadmirari Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Çar 11:
293 *
%13
Yağ:
Prot:
Karb:
4,16g
7,21g
59,62g
856*
563
Sal 10:
-
-
1997*
-
Pzt 9:
-
-
2092*
-
Paz 8:
-
-
2301*
-
Cmt 7:
-
-
2029*
-
Cum 6:
1779 *
%81
Yağ:
Prot:
Karb:
56,32g
57,48g
203,11g
1986*
207
Per 5:
1823 *
%83
Yağ:
Prot:
Karb:
89,32g
69,86g
186,36g
2557*
734
Çar 4:
-
-
2327*
-
Sal 3:
-
-
2075*
-
Pzt 2:
-
-
1974*
-
Paz 1:
-
-
2031*
-
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
1656*
-
Cum 30:
-
-
2066*
-
Per 29:
-
-
1963*
-
Çar 28:
-
-
1933*
-
Sal 27:
-
-
1540*
-
Pzt 26:
-
-
1969*
-
Paz 25:
-
-
2007*
-
Cmt 24:
-
-
1792*
-
Cum 23:
-
-
1845*
-