Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
K.V.IVASHINA
Diyet Takvimi
Eylül 2024
K.V.IVASHINA Diyet Takvimi - Eylül 2024
K.V.IVASHINA Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
904 Kal
(
Yağ:
34,24g,
Protein:
54,46g,
Karb:
99,70g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1808 Kal
(
Yağ:
68,48g,
Protein:
108,93g,
Karb:
199,41g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1240*
-
13
568*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%53
TGD*
(904 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%33)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (21 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın