Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
samahi77
Diyet Takvimi
samahi77 Diyet Takvimi - Genel Bakış
samahi77 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 23:
480 *
%24
Yağ:
Prot:
Karb:
22,05g
37,40g
31,93g
481*
1
Pzt 22:
-
-
1801*
-
Paz 21:
949 *
%53
Yağ:
Prot:
Karb:
49,93g
76,17g
45,13g
2908*
1959
Cmt 20:
-
-
1801*
-
Cum 19:
-
-
2129*
-
Per 18:
-
-
1791*
-
Çar 17:
-
-
2765*
-
Sal 16:
1006 *
%56
Yağ:
Prot:
Karb:
39,84g
95,72g
61,90g
2347*
1341
Pzt 15:
-
-
2908*
-
Paz 14:
-
-
1658*
-
Cmt 13:
-
-
1799*
-
Cum 12:
-
-
1800*
-
Per 11:
-
-
2244*
-
Çar 10:
-
-
1800*
-
Sal 9:
-
-
2067*
-
Pzt 8:
-
-
2161*
-
Paz 7:
-
-
2018*
-
Cmt 6:
-
-
1904*
-
Cum 5:
-
-
2038*
-
Per 4:
-
-
2454*
-