samahi77 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 23: 480 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,05g
 
37,40g
 
31,93g
481*  1
Pzt 22: - - 1801* -
Paz 21: 949 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,93g
 
76,17g
 
45,13g
2908*  1959
Cmt 20: - - 1801* -
Cum 19: - - 2129* -
Per 18: - - 1791* -
Çar 17: - - 2765* -
Sal 16: 1006 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,84g
 
95,72g
 
61,90g
2347*  1341
Pzt 15: - - 2908* -
Paz 14: - - 1658* -
Cmt 13: - - 1799* -
Cum 12: - - 1800* -
Per 11: - - 2244* -
Çar 10: - - 1800* -
Sal 9: - - 2067* -
Pzt 8: - - 2161* -
Paz 7: - - 2018* -
Cmt 6: - - 1904* -
Cum 5: - - 2038* -
Per 4: - - 2454* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.