radhikalia Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2022
Çar 9: 485 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,24g
 
2,10g
 
71,42g
- -
Mart 2021
Çar 31: 2203 * %147
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,81g
 
102,54g
 
247,15g
- -
Ocak 2021
Paz 17: 1556 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,90g
 
36,90g
 
227,27g
- -
Aralık 2020
Paz 27: 1936 * %129
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,82g
 
77,09g
 
277,78g
- -
Ekim 2020
Per 22: 1873 * %125
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,92g
 
90,82g
 
193,84g
- -
Eylül 2020
Sal 29: 1467 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,41g
 
55,59g
 
205,83g
- -
Pzt 28: 429 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,51g
 
16,24g
 
54,83g
- -
Sal 22: 1547 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,46g
 
74,93g
 
113,63g
- -
Pzt 21: 2326 * %155
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,02g
 
101,85g
 
271,26g
- -
Paz 20: 2484 * %166
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,50g
 
123,88g
 
222,12g
- -
Cmt 19: 1884 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
96,58g
 
109,13g
 
150,51g
- -
Pzt 14: 2013 * %134
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,64g
 
112,07g
 
195,67g
- -
Paz 13: 1197 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,33g
 
65,71g
 
135,42g
- -
Cmt 12: 2595 * %173
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,32g
 
125,27g
 
241,48g
- -
Per 10: 1590 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,25g
 
54,80g
 
226,76g
- -
Çar 9: 1671 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,22g
 
83,07g
 
172,62g
- -
Sal 8: 935 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,36g
 
48,31g
 
100,01g
- -
Pzt 7: 1126 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,25g
 
45,20g
 
147,55g
- -
Paz 6: 1398 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,93g
 
43,72g
 
201,12g
- -
Cmt 5: 1528 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,93g
 
57,40g
 
184,83g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.