En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2019 |
| Çar 17: |
913 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
79,24g |
|
40,95g |
|
8,08g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2019 |
| Cmt 23: |
1383 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
110,85g |
|
44,69g |
|
45,90g |
|
-
|
-
|
| Per 7: |
816 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,38g |
|
25,48g |
|
9,02g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2019 |
| Cmt 26: |
178 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,56g |
|
6,67g |
|
0,75g |
|
-
|
-
|
|
|
