vera_divnina Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Pzt 16: 2455 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,72g
 
218,19g
 
233,34g
- -
Mayıs 2022
Pzt 23: 1911 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,37g
 
140,67g
 
172,75g
- -
Sal 17: 443 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,05g
 
28,30g
 
46,75g
- -
Paz 1: 936 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,40g
 
49,53g
 
106,90g
- -
Şubat 2022
Per 3: 1063 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,17g
 
55,06g
 
110,02g
- -
Ocak 2022
Cum 7: 599 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,15g
 
28,85g
 
35,80g
- -
Per 6: 1499 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,95g
 
72,69g
 
69,01g
- -
Çar 5: 1423 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,58g
 
76,08g
 
113,28g
2320*  897
Sal 4: 1496 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,88g
 
102,76g
 
101,44g
2364*  868
Pzt 3: 1216 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,97g
 
92,35g
 
111,21g
2364*  1148
Aralık 2021
Sal 14: 518 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,68g
 
56,05g
 
33,30g
- -
Pzt 13: 1871 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,18g
 
138,99g
 
120,50g
- -
Kasım 2021
Paz 28: 1639 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,78g
 
76,00g
 
155,43g
- -
Pzt 22: 1604 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,87g
 
90,87g
 
188,36g
- -
Paz 21: 1775 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,50g
 
101,22g
 
186,03g
- -
Cum 12: 1739 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,27g
 
76,36g
 
181,66g
1361*  378
Per 11: 2068 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,33g
 
72,28g
 
173,26g
1665*  403
Çar 10: 2034 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,44g
 
123,24g
 
176,01g
- -
Sal 9: 481 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,47g
 
26,10g
 
37,71g
- -
Pzt 8: 884 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,61g
 
51,78g
 
60,91g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.