mimi59700 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Pzt 17: 2219 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,88g
 
57,04g
 
399,24g
- -
Cmt 15: 1949 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,24g
 
65,97g
 
307,75g
- -
Cum 14: 2632 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,02g
 
82,39g
 
415,88g
- -
Per 13: 1405 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,65g
 
46,93g
 
280,54g
3140*  1735
Çar 12: 1184 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,06g
 
43,61g
 
220,67g
- -
Sal 11: 2644 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
110,04g
 
72,60g
 
374,38g
- -
Pzt 10: 1592 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,36g
 
48,10g
 
278,06g
2964*  1372
Paz 9: 2729 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,74g
 
115,71g
 
382,56g
2880*  151
Cmt 8: 1556 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,11g
 
58,28g
 
283,33g
- -
Cum 7: 1585 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,19g
 
70,05g
 
254,63g
- -
Per 6: 1255 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,09g
 
68,12g
 
190,61g
- -
Çar 5: 2048 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,80g
 
99,03g
 
322,69g
- -
Sal 4: 1892 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,47g
 
87,60g
 
353,43g
3202*  1310
Pzt 3: 2262 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,69g
 
103,29g
 
294,49g
- -
Paz 2: 2406 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,58g
 
102,05g
 
460,27g
2481*  75
Cmt 1: 1838 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,31g
 
85,94g
 
314,97g
2992*  1154
Ağustos 2018
Cum 31: 1773 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,73g
 
78,02g
 
276,89g
3439*  1666
Per 30: 1658 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,63g
 
73,31g
 
242,56g
2971*  1313
Çar 29: 2059 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,48g
 
88,71g
 
340,93g
2617*  558
Sal 28: 2084 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,39g
 
74,32g
 
263,21g
2809*  725
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.