Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
demonbilly
Diyet Takvimi
Eylül 2024
demonbilly Diyet Takvimi - Eylül 2024
demonbilly Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1651 Kal
(
Yağ:
76,28g,
Protein:
132,82g,
Karb:
157,18g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
4952 Kal
(
Yağ:
228,85g,
Protein:
398,45g,
Karb:
471,53g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1792*
-
18
1603*
-
19
1557*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%97
TGD*
(1651 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%37)
Protein (%29)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (18 Haz 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın