Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gwen X.
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Gwen X. Diyet Takvimi - Eylül 2024
Gwen X. Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1661 Kal
(
Yağ:
54,20g,
Protein:
44,91g,
Karb:
243,90g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
29890 Kal
(
Yağ:
975,69g,
Protein:
808,31g,
Karb:
4390,17g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1667*
-
2
1676*
-
3
1685*
-
4
1686*
-
5
1695*
-
6
1704*
-
7
1694*
-
8
1692*
-
9
1686*
-
10
1680*
-
11
1662*
-
12
1692*
-
13
1692*
-
14
1680*
-
15
1669*
-
16
1673*
-
17
1688*
-
18
1269*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%97
TGD*
(1661 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%59)
Yağ (%30)
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 1720 kalori (06 Ağu 21)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın