En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2021 |
| Pzt 25: |
184 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,66g |
|
16,33g |
|
18,81g |
|
2128*
|
 1944
|
| Ekim 2010 |
| Çar 13: |
1245 *
|
%48
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,69g |
|
77,75g |
|
114,65g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2010 |
| Pzt 27: |
347 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,02g |
|
51,54g |
|
22,00g |
|
-
|
-
|
| Paz 26: |
1824 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
119,70g |
|
60,50g |
|
145,58g |
|
2118*
|
294
|
|
|
