glfrhtn Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2019
Sal 24: 78 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
Mayıs 2019
Pzt 13: 270 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
1873*  1603
Per 9: 218 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,53g
 
15,26g
 
9,71g
- -
Nisan 2019
Paz 28: 78 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
Per 11: 2208 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,80g
 
90,30g
 
286,84g
- -
Sal 9: 308 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,49g
 
12,91g
 
37,39g
- -
Mart 2019
Per 7: 900 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,13g
 
40,74g
 
90,88g
- -
Sal 5: 969 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,28g
 
73,63g
 
71,39g
1661*  692
Pzt 4: 1544 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,06g
 
57,38g
 
178,68g
2017*  473
Paz 3: 929 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,98g
 
23,00g
 
108,04g
- -
Cmt 2: 1680 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,54g
 
154,84g
 
90,81g
1661*  19
Cum 1: 1165 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,53g
 
80,81g
 
50,81g
1883*  718
Şubat 2019
Per 28: 809 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,75g
 
33,77g
 
93,60g
1883*  1074
Çar 27: 1445 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,44g
 
48,34g
 
167,89g
1950*  505
Sal 26: 954 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,38g
 
37,21g
 
83,40g
- -
Pzt 25: 1586 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,53g
 
56,01g
 
147,18g
1950*  364
Paz 24: 684 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,18g
 
32,67g
 
80,85g
1661*  977
Cmt 23: 1799 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,11g
 
98,96g
 
178,01g
1661*  138
Cum 22: 991 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,29g
 
54,45g
 
54,71g
2061*  1070
Per 21: 956 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,12g
 
48,95g
 
102,33g
1953*  997
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.