fatimahnasir Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2021
Pzt 25: 109 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,02g
 
5,39g
 
1,22g
- -
Aralık 2020
Cmt 5: 1080 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,15g
 
127,18g
 
63,16g
- -
Cum 4: 1100 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,55g
 
35,42g
 
145,50g
- -
Kasım 2020
Çar 4: 1155 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,88g
 
64,87g
 
119,52g
- -
Ekim 2020
Cum 9: 1269 * %127
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,82g
 
65,02g
 
70,47g
- -
Per 1: 1128 * %113
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,63g
 
45,85g
 
156,20g
- -
Eylül 2020
Per 24: 1422 * %142
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,84g
 
38,08g
 
125,41g
- -
Çar 23: 1293 * %129
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,69g
 
48,53g
 
169,79g
- -
Pzt 21: 248 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,96g
 
14,56g
 
57,04g
- -
Cum 18: 1450 * %145
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,18g
 
35,92g
 
131,22g
- -
Per 17: 1173 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,65g
 
74,35g
 
146,83g
- -
Sal 15: 561 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,63g
 
18,25g
 
97,58g
- -
Cmt 5: 1263 * %126
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,30g
 
68,76g
 
115,36g
- -
Cum 4: 1103 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,59g
 
60,19g
 
152,27g
- -
Çar 2: 1117 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,10g
 
25,46g
 
122,48g
- -
Ağustos 2020
Pzt 31: 1245 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,26g
 
44,97g
 
136,29g
- -
Paz 30: 1674 * %167
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,58g
 
91,21g
 
152,06g
- -
Cum 28: 1178 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,88g
 
51,12g
 
167,36g
- -
Çar 26: 1637 * %164
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,87g
 
87,52g
 
143,54g
- -
Sal 25: 1305 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,71g
 
65,65g
 
96,46g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.