En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2008 |
| Per 24: |
136 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,30g |
|
11,03g |
|
0,99g |
|
-
|
-
|
| Cum 11: |
321 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,74g |
|
23,20g |
|
2,35g |
|
-
|
-
|
| Per 10: |
845
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,94g |
|
48,92g |
|
119,19g |
|
1832*
|
 987
|
| Çar 9: |
573
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,24g |
|
46,98g |
|
28,29g |
|
810
|
237
|
| Paz 6: |
502 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,17g |
|
49,38g |
|
3,99g |
|
-
|
-
|
| Cum 4: |
905
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,76g |
|
78,56g |
|
25,51g |
|
-
|
-
|
| Per 3: |
999 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,12g |
|
63,36g |
|
59,84g |
|
-
|
-
|
| Çar 2: |
1125
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
91,06g |
|
54,43g |
|
23,95g |
|
-
|
-
|
|
|
