mariello Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2024
Sal 13: 367 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,05g
 
6,63g
 
45,51g
- -
Aralık 2023
Per 21: - - 1999* -
Çar 20: 293 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,54g
 
19,72g
 
45,46g
- -
Sal 19: 919 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,73g
 
104,14g
 
34,28g
- -
Kasım 2023
Çar 29: - - 1704* -
Sal 28: 271 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,67g
 
22,70g
 
32,77g
- -
Cum 3: 350 * %19
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,00g
 
65,00g
 
15,00g
- -
Ekim 2023
Çar 11: 715 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,26g
 
68,68g
 
16,70g
1904*  1189
Haziran 2023
Cum 30: 1 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Çar 28: 550 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,96g
 
35,05g
 
28,10g
2893*  2343
Sal 27: 130 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,40g
 
13,00g
 
10,00g
- -
Per 22: 738 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,63g
 
66,35g
 
49,71g
- -
Çar 21: 85 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,00g
 
6,00g
 
8,00g
- -
Paz 18: 85 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,59g
 
13,57g
 
3,29g
1887*  1802
Cmt 10: 422 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,79g
 
12,04g
 
68,38g
- -
Pzt 5: 435 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,82g
 
38,49g
 
4,75g
- -
Paz 4: 205 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,20g
 
16,00g
 
17,00g
- -
Cum 2: 195 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,28g
 
22,20g
 
18,53g
- -
Per 1: 552 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,27g
 
58,06g
 
42,91g
- -
Mayıs 2023
Çar 31: 381 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,39g
 
12,74g
 
70,39g
- -
Sal 30: 1473 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,44g
 
104,02g
 
144,87g
- -
Pzt 29: 967 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,45g
 
97,16g
 
93,83g
2407*  1440
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.