En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2019 |
| Per 21: |
168 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,84g |
|
1,84g |
|
20,44g |
|
-
|
-
|
| Çar 20: |
1117 *
|
%80
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,85g |
|
26,49g |
|
149,14g |
|
1198*
|
 81
|
| Sal 19: |
440 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,46g |
|
34,09g |
|
32,60g |
|
1226*
|
786
|
| Pzt 18: |
821 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,11g |
|
43,44g |
|
101,85g |
|
1261*
|
440
|
| Paz 17: |
945 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,99g |
|
29,68g |
|
114,02g |
|
-
|
-
|
|
|
