En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2019 |
| Çar 20: |
1513 *
|
%126
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
98,84g |
|
81,28g |
|
72,08g |
|
-
|
-
|
| Sal 19: |
936 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,32g |
|
45,84g |
|
52,19g |
|
-
|
-
|
| Pzt 18: |
671 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,27g |
|
16,32g |
|
49,63g |
|
-
|
-
|
| Paz 17: |
1365 *
|
%114
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
39,90g |
|
75,70g |
|
176,20g |
|
-
|
-
|
|
|
