Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
adelsk1
Diyet Takvimi
adelsk1 Diyet Takvimi - Genel Bakış
adelsk1 Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Mayıs 2024
Çar 1:
-
-
622*
-
Nisan 2024
Sal 30:
-
-
1504*
-
Pzt 29:
-
-
1293*
-
Paz 28:
-
-
1365*
-
Cmt 27:
-
-
1298*
-
Cum 26:
235 *
%16
Yağ:
Prot:
Karb:
9,64g
8,80g
29,66g
1646*
1411
Per 25:
-
-
1428*
-
Çar 24:
-
-
1318*
-
Sal 23:
-
-
1418*
-
Pzt 22:
-
-
1291*
-
Paz 21:
-
-
1320*
-
Cmt 20:
-
-
1449*
-
Cum 19:
-
-
1549*
-
Per 18:
-
-
1291*
-
Çar 17:
-
-
1534*
-
Sal 16:
1239 *
%83
Yağ:
Prot:
Karb:
26,89g
51,54g
209,74g
1377*
138
Pzt 15:
-
-
1291*
-
Paz 14:
1052 *
%70
Yağ:
Prot:
Karb:
28,79g
73,75g
126,88g
1426*
374
Cmt 13:
-
-
1273*
-
Cum 12:
-
-
1275*
-