chavez ini Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2020
Per 2: 489 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,92g
 
11,42g
 
49,73g
- -
Mart 2020
Cum 27: 860 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,59g
 
53,09g
 
77,32g
- -
Per 26: 184 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,41g
 
4,84g
 
11,74g
- -
Çar 25: 242 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,91g
 
16,10g
 
17,52g
- -
Sal 24: 172 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,73g
 
4,35g
 
6,24g
- -
Pzt 2: 1065 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,90g
 
29,41g
 
119,42g
- -
Şubat 2020
Per 27: 977 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,73g
 
31,45g
 
136,01g
- -
Sal 25: 692 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,25g
 
19,83g
 
81,15g
- -
Temmuz 2019
Pzt 22: 381 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,30g
 
24,03g
 
8,42g
- -
Nisan 2019
Sal 16: - - 2217* -
Sal 9: 736 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,66g
 
41,36g
 
34,71g
- -
Pzt 8: 585 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,00g
 
16,73g
 
71,96g
2191*  1606
Paz 7: 687 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,00g
 
45,46g
 
27,44g
- -
Cmt 6: 922 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,80g
 
41,47g
 
22,21g
2174*  1252
Cum 5: 455 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,75g
 
37,32g
 
14,56g
2191*  1736
Per 4: 662 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,80g
 
48,25g
 
20,53g
- -
Çar 3: 532 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,21g
 
30,85g
 
19,95g
- -
Sal 2: 957 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,42g
 
57,09g
 
22,52g
2458*  1501
Pzt 1: 400 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,18g
 
38,18g
 
17,61g
- -
Mart 2019
Paz 31: 610 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,96g
 
31,91g
 
15,09g
2156*  1546
Cmt 30: 707 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,28g
 
31,93g
 
57,95g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.