Elainetoo Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Çar 18: 636 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,04g
 
49,85g
 
6,27g
- -
Sal 17: 315 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,34g
 
20,38g
 
22,51g
- -
Cum 13: 599 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,21g
 
50,08g
 
11,58g
1129*  530
Per 12: 1936 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
114,66g
 
149,01g
 
71,94g
2208*  272
Çar 11: 1222 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,49g
 
98,72g
 
62,04g
1997*  775
Sal 10: 1217 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,15g
 
117,42g
 
54,18g
2642*  1425
Pzt 9: - - 1997* -
Paz 8: 638 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,15g
 
36,59g
 
23,74g
2191*  1553
Cmt 7: - - 2307* -
Cum 6: - - 2350* -
Per 5: 900 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,85g
 
56,21g
 
32,07g
2174*  1274
Çar 4: 1825 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,11g
 
154,53g
 
42,83g
2376*  551
Sal 3: 1494 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,80g
 
116,98g
 
37,13g
- -
Paz 1: 986 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,38g
 
64,61g
 
21,22g
- -
Ağustos 2024
Cum 30: 1851 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,39g
 
130,17g
 
126,87g
- -
Pzt 26: 908 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,73g
 
70,00g
 
77,86g
- -
Cum 23: 1795 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,72g
 
73,01g
 
278,31g
- -
Sal 20: 792 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,12g
 
57,84g
 
53,39g
- -
Per 8: 945 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,29g
 
46,86g
 
124,01g
- -
Paz 4: 1377 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,07g
 
47,76g
 
143,82g
- -
Cmt 3: 1514 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,27g
 
79,66g
 
104,18g
- -
Cum 2: 1108 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,09g
 
90,24g
 
76,05g
- -
Per 1: 1770 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,18g
 
102,93g
 
169,85g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.