Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
СтрогаяСоня
Diyet Takvimi
Eylül 2024
СтрогаяСоня Diyet Takvimi - Eylül 2024
СтрогаяСоня Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
634 Kal
(
Yağ:
31,83g,
Protein:
33,44g,
Karb:
50,86g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1903 Kal
(
Yağ:
95,50g,
Protein:
100,32g,
Karb:
152,59g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
731*
-
3
838*
-
4
334*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%37
TGD*
(634 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%46)
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (04 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın