Елена Машнина Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2020
Cmt 7: - - 2192* -
Cum 6: 1332 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,91g
 
125,60g
 
65,69g
3191*  1859
Per 5: 1317 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,12g
 
130,12g
 
91,24g
2437*  1120
Çar 4: 1673 * %139
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,45g
 
143,80g
 
114,04g
2950*  1277
Sal 3: 1442 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,22g
 
65,53g
 
153,76g
- -
Pzt 2: 1233 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,17g
 
135,21g
 
90,24g
- -
Ekim 2020
Cmt 31: 1119 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,17g
 
107,64g
 
71,40g
- -
Per 15: 227 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,85g
 
12,17g
 
24,95g
- -
Çar 14: 1705 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,90g
 
161,36g
 
99,85g
- -
Paz 4: 1180 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,23g
 
85,91g
 
104,12g
- -
Cmt 3: 1799 * %120
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,09g
 
130,47g
 
188,28g
- -
Cum 2: 1481 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,30g
 
118,25g
 
112,52g
- -
Eylül 2020
Paz 27: 1495 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,75g
 
155,03g
 
69,29g
- -
Cmt 26: 1353 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,71g
 
143,12g
 
103,20g
- -
Cum 25: 1615 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,93g
 
142,17g
 
103,44g
- -
Pzt 21: 1740 * %116
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,72g
 
151,32g
 
119,36g
- -
Paz 20: 2570 * %171
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,85g
 
120,59g
 
208,17g
- -
Cmt 19: 1153 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,81g
 
105,11g
 
87,50g
- -
Cum 18: 1462 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,53g
 
96,23g
 
126,74g
- -
Per 17: 1536 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,16g
 
112,34g
 
142,77g
- -
Çar 16: 1755 * %146
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,30g
 
113,62g
 
150,73g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.