Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Maramedeiros20
Diyet Takvimi

Maramedeiros20 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2019
Per 18: 969 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,75g
  
56,72g
  
83,77g
2213*  1244
Çar 17: 1121 * %93
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,25g
  
88,41g
  
89,28g
- -
Sal 16: 1150 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,92g
  
87,23g
  
99,10g
2079*  929
Pzt 15: 1149 * %96
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,54g
  
83,19g
  
122,11g
2245*  1096
Paz 14: 1184 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,01g
  
50,84g
  
150,19g
- -
Cmt 13: 1182 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,87g
  
64,65g
  
93,71g
1900*  718
Cum 12: 993 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,86g
  
56,27g
  
101,91g
1904*  911
Per 11: 971 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,60g
  
53,09g
  
98,53g
2085*  1114
Çar 10: 1021 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,79g
  
54,82g
  
125,67g
2164*  1143
Sal 9: 1141 * %95
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,18g
  
61,20g
  
115,03g
1918*  777
Pzt 8: 1017 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,63g
  
47,10g
  
88,39g
2036*  1019
Paz 7: 1085 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,09g
  
73,58g
  
88,66g
1892*  807
Cmt 6: 1252 * %104
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
55,58g
  
73,38g
  
122,55g
- -
Cum 5: 1035 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,07g
  
45,53g
  
137,55g
1791*  756
Per 4: 1033 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,40g
  
54,73g
  
133,54g
2120*  1087
Çar 3: 1095 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,36g
  
48,37g
  
168,86g
1965*  870
Sal 2: 1172 * %98
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,87g
  
59,74g
  
158,72g
1923*  751
Pzt 1: 905 * %75
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,34g
  
52,92g
  
90,63g
1923*  1018
Haziran 2019
Paz 30: 1042 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,08g
  
42,10g
  
142,70g
- -
Cmt 29: 1266 * %90
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
45,55g
  
78,81g
  
136,37g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye