kellas1 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2023
Per 30: 1156 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,17g
 
49,29g
 
175,54g
- -
Çar 29: 1201 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,11g
 
61,73g
 
171,19g
- -
Sal 28: 1361 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,98g
 
59,86g
 
180,25g
- -
Pzt 27: 1396 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,41g
 
57,94g
 
164,28g
- -
Paz 26: 811 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,70g
 
23,64g
 
153,00g
- -
Eylül 2022
Paz 18: 1055 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,58g
 
111,17g
 
104,00g
- -
Ağustos 2022
Sal 2: 717 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,88g
 
22,04g
 
67,54g
- -
Temmuz 2022
Cum 22: 915 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,89g
 
17,34g
 
129,76g
- -
Per 21: 878 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,60g
 
38,35g
 
119,22g
- -
Çar 20: 1126 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,30g
 
45,68g
 
161,15g
- -
Sal 19: 752 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,31g
 
28,45g
 
122,38g
- -
Pzt 18: 987 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,94g
 
64,02g
 
109,78g
- -
Eylül 2021
Paz 26: 1289 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,88g
 
50,78g
 
194,70g
- -
Cmt 25: 1421 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,51g
 
60,10g
 
186,34g
- -
Cum 24: 1609 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,62g
 
151,07g
 
185,63g
- -
Nisan 2021
Per 15: 481 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,01g
 
49,14g
 
47,22g
- -
Mart 2021
Cum 5: 1252 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,58g
 
38,14g
 
136,40g
- -
Per 4: 1232 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,44g
 
111,33g
 
120,46g
- -
Çar 3: 810 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,27g
 
22,83g
 
153,34g
- -
Şubat 2021
Sal 9: 1340 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,74g
 
52,16g
 
179,14g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.