En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2019 |
| Pzt 3: |
1740 *
|
%145
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,24g |
|
59,46g |
|
231,38g |
|
-
|
-
|
| Paz 2: |
1888 *
|
%157
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
76,50g |
|
69,31g |
|
231,42g |
|
-
|
-
|
| Cmt 1: |
1940 *
|
%162
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,81g |
|
72,89g |
|
247,69g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2019 |
| Cum 31: |
1445
|
%120
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,41g |
|
57,69g |
|
150,41g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
1294
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,81g |
|
52,27g |
|
128,19g |
|
-
|
-
|
|
|
