En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2020 |
| Cmt 13: |
22908 *
|
%818
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1466,35g |
|
1598,13g |
|
731,90g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
2778 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
162,18g |
|
112,73g |
|
240,16g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
2466 *
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
135,28g |
|
80,03g |
|
237,13g |
|
-
|
-
|
| Cmt 6: |
1960 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,90g |
|
61,15g |
|
239,66g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2019 |
| Per 9: |
1155 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,30g |
|
40,10g |
|
137,62g |
|
-
|
-
|
| Çar 8: |
2576 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
97,48g |
|
161,96g |
|
252,67g |
|
-
|
-
|
|
|
