Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Alina777Malina Diyet Takvimi - Eylül 2024

Alina777Malina Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 3022 Kal		Yiyecek: 851 Kal	(Yağ: 44,99g, Protein: 60,44g, Karb: 52,54g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 3022 Kal		Yiyecek: 5958 Kal	(Yağ: 314,91g, Protein: 423,09g, Karb: 367,79g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

1509*

3022*

Net -1513

3

1225*

-

4

639*

-

5

722*

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

383*

-

14

-

15

831*

-

16

649*

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

24

25

26

27

28

29

30

Ekim 24 >>

<< Ağustos 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%53

TGD*

(851 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%25)

Yağ (%47)

Protein (%28)

*TGD üzerine kurulmuş 1618 kalori (18 Tem 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye