Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Omadmom
Diyet Takvimi

Omadmom Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2020
Per 1: 1181 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
58,72g
  
73,09g
  
93,43g
- -
Eylül 2020
Çar 30: 1107 * %79
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,25g
  
64,77g
  
83,74g
- -
Haziran 2020
Cum 26: 885 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,40g
  
41,84g
  
88,40g
- -
Mayıs 2020
Çar 13: 998 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,86g
  
74,21g
  
72,79g
84*  914
Sal 12: 732 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,55g
  
62,07g
  
72,12g
80*  652
Pzt 11: 889 * %64
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,95g
  
64,83g
  
88,76g
128*  761
Paz 10: 1213 * %87
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,79g
  
64,67g
  
153,51g
45*  1168
Cmt 9: 1313 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,88g
  
38,18g
  
180,96g
186*  1127
Cum 8: 1169 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
74,34g
  
47,90g
  
85,95g
72*  1097
Per 7: 659 * %31
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,79g
  
26,75g
  
31,15g
91*  568
Çar 6: 773 * %37
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
37,64g
  
62,22g
  
51,18g
66*  707
Aralık 2019
Çar 11: 709 * %34
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,58g
  
38,29g
  
75,93g
- -
Per 5: 199 * %9
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
8,11g
  
11,95g
  
22,46g
- -
Kasım 2019
Çar 6: 915 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,81g
  
90,30g
  
52,59g
2299*  1384
Ekim 2019
Sal 29: 1167 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,29g
  
55,53g
  
91,76g
- -
Pzt 28: 1150 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,35g
  
54,23g
  
106,76g
- -
Pzt 14: 2238 * %107
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
134,11g
  
134,11g
  
129,92g
- -
Cum 11: 1209 * %58
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,72g
  
66,15g
  
125,62g
- -
Per 10: 1142 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,92g
  
90,80g
  
84,65g
- -
Çar 9: 1047 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,29g
  
64,84g
  
95,79g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye