Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kedo64
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Kedo64 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Kedo64 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
998 Kal
(
Yağ:
61,80g,
Protein:
50,67g,
Karb:
60,92g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
7984 Kal
(
Yağ:
494,37g,
Protein:
405,34g,
Karb:
487,38g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
388*
-
3
858*
-
4
1338*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
390*
-
10
-
-
11
1368*
-
12
1544*
-
13
806*
-
14
-
-
15
-
-
16
1292*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%71
TGD*
(998 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%55)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (24 May 19)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın