Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seulmi2014
Diyet Takvimi
Eylül 2024
seulmi2014 Diyet Takvimi - Eylül 2024
seulmi2014 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1337 Kal
(
Yağ:
44,24g,
Protein:
97,79g,
Karb:
137,19g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
4012 Kal
(
Yağ:
132,73g,
Protein:
293,38g,
Karb:
411,56g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1368*
-
6
1273*
-
7
1371*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%70
TGD*
(1337 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%30)
Protein (%29)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (27 May 19)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın