En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2019 |
| Pzt 3: |
213 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,64g |
|
16,62g |
|
35,24g |
|
-
|
-
|
| Cmt 1: |
270 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,77g |
|
3,91g |
|
57,68g |
|
2204*
|
 1934
|
| Mayıs 2019 |
| Cum 31: |
1356 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,94g |
|
61,88g |
|
166,57g |
|
2423*
|
1067
|
| Per 30: |
1407 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,05g |
|
81,54g |
|
150,88g |
|
2956*
|
1549
|
| Çar 29: |
564 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,62g |
|
17,27g |
|
116,61g |
|
-
|
-
|
| Sal 28: |
833 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,09g |
|
60,85g |
|
82,76g |
|
-
|
-
|
|
|
