En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2023 |
| Per 21: |
619 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,29g |
|
98,42g |
|
18,12g |
|
-
|
-
|
| Çar 20: |
2028 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,65g |
|
156,63g |
|
136,64g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2019 |
| Cmt 29: |
223 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,65g |
|
6,98g |
|
35,03g |
|
-
|
-
|
| Cum 28: |
2065 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
57,09g |
|
166,65g |
|
209,35g |
|
-
|
-
|
|
|
