Monique Vianna Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2019
Çar 27: 965 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,01g
 
30,22g
 
124,91g
- -
Cum 8: 256 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,82g
 
5,02g
 
38,32g
2269*  2013
Eylül 2019
Sal 17: 1397 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,09g
 
59,93g
 
188,79g
2207*  810
Pzt 16: 1564 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,85g
 
84,28g
 
165,08g
2207*  643
Cum 13: 898 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,95g
 
24,94g
 
137,32g
2238*  1340
Per 12: 1232 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,92g
 
71,52g
 
138,30g
- -
Çar 11: 796 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,31g
 
34,79g
 
85,37g
- -
Sal 10: 1576 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,86g
 
71,65g
 
146,33g
2207*  631
Cum 6: 1032 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,18g
 
35,00g
 
104,08g
1912*  880
Per 5: 1561 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,80g
 
33,70g
 
192,45g
- -
Çar 4: 1131 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,62g
 
65,41g
 
127,64g
2734*  1603
Sal 3: 1555 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,90g
 
39,16g
 
214,68g
2103*  548
Pzt 2: 1095 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,69g
 
36,10g
 
162,95g
- -
Paz 1: 1874 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,46g
 
73,08g
 
196,91g
- -
Ağustos 2019
Cmt 31: 770 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,46g
 
39,56g
 
58,53g
2048*  1278
Cum 30: 1501 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,72g
 
71,07g
 
179,32g
2103*  602
Per 29: 1492 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,41g
 
62,16g
 
181,98g
- -
Çar 28: 1309 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,30g
 
55,10g
 
154,87g
2036*  727
Sal 27: 1977 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,96g
 
69,74g
 
245,10g
- -
Pzt 26: 755 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,65g
 
23,28g
 
88,14g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.