lshkarevn Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Per 4: 1495 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,10g
 
38,56g
 
142,86g
- -
Kasım 2023
Cmt 18: 877 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,96g
 
32,91g
 
148,08g
- -
Ekim 2023
Paz 29: 1521 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,52g
 
38,90g
 
194,41g
- -
Kasım 2022
Cmt 12: 1114 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,56g
 
48,42g
 
96,08g
- -
Çar 9: 960 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,08g
 
25,98g
 
97,11g
- -
Sal 8: 1232 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,95g
 
51,59g
 
134,31g
- -
Pzt 7: 1256 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,92g
 
51,24g
 
126,92g
- -
Paz 6: 799 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,82g
 
28,04g
 
98,45g
- -
Cmt 5: 384 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,32g
 
10,71g
 
63,83g
- -
Cum 4: 1344 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,60g
 
74,00g
 
109,17g
- -
Per 3: 1279 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,52g
 
70,72g
 
154,61g
- -
Çar 2: 210 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,28g
 
25,21g
 
7,02g
- -
Sal 1: 1219 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,15g
 
98,09g
 
137,04g
- -
Ekim 2022
Pzt 31: 1334 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,65g
 
79,18g
 
132,86g
- -
Eylül 2022
Sal 27: 1976 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,56g
 
51,98g
 
248,89g
- -
Mayıs 2022
Sal 3: 1376 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,27g
 
78,34g
 
153,55g
- -
Mart 2022
Çar 30: 1057 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,30g
 
29,15g
 
139,97g
- -
Sal 29: 1375 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,08g
 
38,08g
 
181,70g
- -
Pzt 14: 444 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,70g
 
21,43g
 
51,10g
- -
Ağustos 2021
Per 12: 1683 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,04g
 
82,63g
 
131,18g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.