Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ketty37
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Ketty37 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Ketty37 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
365 Kal
(
Yağ:
11,05g,
Protein:
28,20g,
Karb:
38,40g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1826 Kal
(
Yağ:
55,26g,
Protein:
141,01g,
Karb:
191,99g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
46*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
237*
-
12
-
-
13
400*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
833*
-
20
310*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%30
TGD*
(365 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%27)
Protein (%31)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (17 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın