En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Paz 4: |
892 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,90g |
|
43,50g |
|
27,44g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2021 |
| Çar 28: |
244 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,34g |
|
7,16g |
|
54,04g |
|
-
|
-
|
| Sal 27: |
142 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,45g |
|
20,90g |
|
4,09g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1062 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,20g |
|
46,59g |
|
133,73g |
|
2319*
|
 1257
|
| Temmuz 2019 |
| Çar 17: |
1122 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
47,87g |
|
78,05g |
|
100,63g |
|
2590*
|
1468
|
| Paz 14: |
384 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,99g |
|
30,27g |
|
4,09g |
|
-
|
-
|
|
|
