En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2019 |
| Per 25: |
203 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,95g |
|
6,49g |
|
35,41g |
|
-
|
-
|
| Sal 23: |
362 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,23g |
|
43,44g |
|
36,40g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
114 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
34,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Cmt 20: |
938 *
|
%94
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,35g |
|
46,27g |
|
118,19g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
998 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,62g |
|
49,69g |
|
121,35g |
|
980*
|
 18
|
| Per 18: |
1175 *
|
%118
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,33g |
|
72,51g |
|
105,47g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
807 *
|
%73
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,59g |
|
61,05g |
|
84,83g |
|
-
|
-
|
|
|
