En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2019 |
| Çar 24: |
1274 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
65,46g |
|
68,26g |
|
117,39g |
|
1096*
|
 178
|
| Sal 23: |
810 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,32g |
|
36,56g |
|
112,59g |
|
-
|
-
|
| Pzt 22: |
306 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,03g |
|
23,66g |
|
19,66g |
|
-
|
-
|
| Paz 21: |
260 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,55g |
|
21,93g |
|
10,76g |
|
-
|
-
|
|
|
