marcopezzotta Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2022
Cum 2: 534 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,88g
 
12,54g
 
76,00g
- -
Per 1: 1787 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,16g
 
81,24g
 
254,03g
- -
Ağustos 2022
Çar 31: 1891 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,55g
 
90,66g
 
241,39g
- -
Sal 30: 2077 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,98g
 
113,06g
 
245,43g
- -
Pzt 29: 2254 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,31g
 
102,89g
 
311,71g
- -
Paz 28: 1875 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,30g
 
54,41g
 
319,57g
- -
Cmt 27: 1255 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,33g
 
49,32g
 
166,32g
- -
Cum 26: 1534 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,81g
 
56,48g
 
140,77g
- -
Ağustos 2020
Per 6: 1156 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,18g
 
54,80g
 
161,66g
- -
Çar 5: 2046 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,69g
 
60,08g
 
327,01g
- -
Sal 4: 1598 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,48g
 
98,16g
 
219,84g
- -
Pzt 3: 1648 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,84g
 
62,96g
 
284,64g
- -
Mayıs 2020
Sal 26: - - 2* -
Pzt 25: - - 2418* -
Paz 24: - - 881* -
Cmt 23: - - 589* -
Cum 22: - - 128* -
Per 21: - - 21* -
Çar 20: - - 935* -
Sal 19: - - 29* -
Pzt 18: - - 11* -
Paz 17: - - 700* -
Cmt 16: - - 74* -
Cum 15: - - 17* -
Per 14: - - 1982* -
Çar 13: 281 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,15g
 
19,95g
 
30,20g
86*  195
Sal 12: - - 40* -
Pzt 11: - - 18* -
Paz 10: - - 81* -
Cmt 9: - - 1732* -
Cum 8: - - 188* -
Per 7: - - 646* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.