kiranaps Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2023
Sal 14: 224 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,50g
 
6,00g
 
35,50g
- -
Ağustos 2023
Cmt 5: 234 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,48g
 
4,91g
 
25,66g
- -
Sal 1: 636 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,50g
 
21,40g
 
64,50g
- -
Temmuz 2023
Sal 25: 411 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,46g
 
10,59g
 
64,93g
- -
Pzt 10: 455 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,75g
 
15,50g
 
64,50g
- -
Per 6: 635 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,27g
 
21,25g
 
88,58g
- -
Çar 5: 1045 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,25g
 
19,50g
 
145,50g
- -
Pzt 3: 878 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,19g
 
15,85g
 
98,19g
- -
Haziran 2023
Cum 9: 903 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,16g
 
34,64g
 
124,28g
- -
Çar 7: 1107 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,98g
 
33,86g
 
157,56g
- -
Pzt 5: 1048 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,94g
 
40,95g
 
119,70g
- -
Mayıs 2023
Çar 10: 1006 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,44g
 
76,25g
 
95,94g
- -
Cmt 6: 956 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,53g
 
84,01g
 
95,35g
- -
Haziran 2022
Cum 10: 1124 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,84g
 
72,40g
 
155,38g
- -
Per 9: 429 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,97g
 
10,81g
 
70,48g
- -
Mart 2022
Sal 1: 798 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,62g
 
37,79g
 
119,05g
- -
Ocak 2022
Per 27: 789 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,00g
 
17,00g
 
105,00g
- -
Çar 26: 955 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,01g
 
41,96g
 
111,83g
- -
Sal 25: 558 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,96g
 
20,49g
 
55,19g
- -
Pzt 24: 1064 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,49g
 
50,19g
 
163,14g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.