Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

Ярослав Сорокин Diyet Takvimi - Eylül 2024

Ярослав Сорокин Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 3366 Kal	(Yağ: 135,36g, Protein: 199,34g, Karb: 344,36g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 57220 Kal	(Yağ: 2301,12g, Protein: 3388,81g, Karb: 5854,08g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 3369* -
2 3063* -	3 2260* -	4 3772* -	5 3454* -	6 3515* -	7 3910* -	8 4022* -
9 3671* -	10 3709* -	11 3759* -	12 3470* -	13 3488* -	14 3517* -	15 3566* -
16 3248* -	17 - -	18 1427* -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25	26	27	28	29
30

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%96

TGD*

(3366 kal)

96% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%40)

Yağ (%36)

Protein (%24)

*TGD üzerine kurulmuş 3500 kalori (12 Eyl 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.