Sem Fu Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2023
Çar 7: 2730 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,91g
 
175,74g
 
233,36g
- -
Mayıs 2023
Çar 31: 3382 * %117
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
155,49g
 
156,23g
 
331,46g
- -
Sal 30: 2274 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,27g
 
167,20g
 
173,75g
- -
Pzt 29: 2511 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,75g
 
156,88g
 
232,37g
- -
Pzt 8: 88 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,12g
 
1,25g
 
13,75g
- -
Cmt 6: 354 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,20g
 
9,60g
 
54,00g
- -
Kasım 2021
Pzt 8: 1135 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,49g
 
89,62g
 
123,31g
- -
Aralık 2020
Per 3: 2496 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
136,14g
 
181,27g
 
126,90g
- -
Çar 2: 1649 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,68g
 
178,82g
 
135,11g
- -
Sal 1: 2537 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,39g
 
204,44g
 
260,53g
- -
Kasım 2020
Pzt 30: 1488 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,78g
 
125,45g
 
149,89g
- -
Paz 29: 2916 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
141,12g
 
145,71g
 
268,91g
- -
Cmt 28: 1769 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,35g
 
132,96g
 
103,35g
- -
Cum 27: 3202 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
156,03g
 
230,15g
 
212,59g
- -
Per 26: 2310 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
100,83g
 
136,09g
 
211,40g
- -
Çar 25: 2438 * %84
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,66g
 
124,51g
 
264,05g
- -
Sal 24: 1557 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,07g
 
134,96g
 
164,43g
- -
Pzt 23: 1578 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,83g
 
133,48g
 
172,20g
- -
Paz 22: 2755 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
149,46g
 
148,17g
 
215,33g
- -
Cmt 21: 3017 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
173,83g
 
205,28g
 
176,77g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.