rsshilli Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2022
Paz 23: 3827 * %191
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
173,00g
 
149,43g
 
348,03g
- -
Cmt 22: 4921 * %246
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
166,24g
 
184,41g
 
440,39g
- -
Ağustos 2022
Cmt 20: 629 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,45g
 
21,89g
 
67,29g
- -
Haziran 2021
Pzt 14: 200 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,01g
 
22,51g
 
15,79g
- -
Aralık 2020
Çar 16: 910 * %46
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,55g
 
27,90g
 
140,35g
- -
Per 10: 3215 * %161
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
140,71g
 
128,98g
 
358,23g
- -
Çar 9: 546 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,56g
 
13,32g
 
95,50g
- -
Sal 8: 1997 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,67g
 
48,86g
 
267,41g
- -
Pzt 7: 1550 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,75g
 
47,27g
 
180,14g
- -
Paz 6: 2905 * %145
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,67g
 
79,57g
 
328,63g
- -
Cmt 5: 3201 * %160
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
143,45g
 
95,73g
 
281,35g
- -
Cum 4: 2791 * %140
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,08g
 
79,93g
 
397,67g
- -
Per 3: 3365 * %168
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
162,29g
 
122,91g
 
368,24g
- -
Çar 2: 810 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,66g
 
31,98g
 
96,63g
- -
Sal 1: 3154 * %158
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,64g
 
85,98g
 
383,61g
- -
Kasım 2020
Pzt 30: 2287 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
101,35g
 
65,30g
 
293,15g
- -
Paz 29: 2259 * %113
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
134,67g
 
58,86g
 
212,84g
1329*  930
Cmt 28: 2992 * %150
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,14g
 
113,31g
 
324,54g
- -
Cum 27: 2254 * %113
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
140,16g
 
63,80g
 
179,96g
- -
Per 26: 3809 * %190
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
179,74g
 
138,44g
 
439,80g
997*  2812
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.