sasha.korotky Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2021
Çar 10: 662 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,49g
 
20,14g
 
118,55g
- -
Sal 9: 2706 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,77g
 
176,58g
 
304,40g
- -
Pzt 8: 591 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,67g
 
18,68g
 
104,95g
20*  571
Paz 7: 2673 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,00g
 
153,37g
 
341,01g
- -
Cmt 6: 595 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,29g
 
17,90g
 
105,47g
- -
Cum 5: 2732 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,33g
 
166,41g
 
316,88g
- -
Per 4: 2718 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,63g
 
172,57g
 
368,26g
- -
Çar 3: 2887 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,30g
 
182,95g
 
308,24g
174*  2713
Sal 2: 2775 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
115,03g
 
105,62g
 
335,99g
- -
Şubat 2021
Cmt 27: - - 281* -
Cum 26: - - 474* -
Per 25: 2444 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,16g
 
90,85g
 
359,17g
553*  1891
Çar 24: 2865 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,63g
 
144,74g
 
389,98g
589*  2276
Sal 23: 2973 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,27g
 
140,07g
 
325,79g
- -
Pzt 22: 2570 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,89g
 
220,87g
 
275,83g
- -
Paz 21: 2597 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,61g
 
183,80g
 
295,96g
- -
Cmt 20: 2611 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
96,36g
 
115,49g
 
321,16g
- -
Cum 19: 2654 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,83g
 
128,67g
 
385,00g
- -
Cmt 13: 2150 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,18g
 
96,40g
 
273,47g
335*  1815
Çar 10: 3072 * %128
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,76g
 
130,28g
 
320,43g
942*  2130
Sal 9: 2332 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,74g
 
152,17g
 
294,05g
- -
Pzt 8: 3115 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
149,47g
 
132,65g
 
312,33g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.