En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2021 |
| Çar 24: |
783 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,53g |
|
44,09g |
|
83,33g |
|
-
|
-
|
| Sal 16: |
1258 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,25g |
|
113,35g |
|
77,21g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
1142 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,85g |
|
67,27g |
|
107,91g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
328 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,74g |
|
10,72g |
|
29,68g |
|
-
|
-
|
| Pzt 8: |
1462 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,17g |
|
88,87g |
|
164,85g |
|
-
|
-
|
| Haziran 2020 |
| Cum 19: |
64 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,60g |
|
1,34g |
|
15,36g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2019 |
| Paz 15: |
373 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,45g |
|
47,56g |
|
19,85g |
|
-
|
-
|
|
|
