En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2010 |
| Cum 22: |
659 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,89g |
|
19,20g |
|
138,79g |
|
-
|
-
|
| Mart 2008 |
| Cum 21: |
-
|
-
|
|
1783
|
-
|
| Şubat 2008 |
| Per 28: |
495 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,19g |
|
29,65g |
|
67,49g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
470 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,41g |
|
20,65g |
|
76,35g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
819 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,40g |
|
25,43g |
|
128,70g |
|
2463*
|
 1644
|
|
|
