Fedherick Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Cum 13: 333 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,42g
 
24,85g
 
33,74g
- -
Mart 2022
Sal 8: 203 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,13g
 
14,34g
 
21,55g
- -
Pzt 7: 603 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,58g
 
44,94g
 
72,45g
- -
Ocak 2022
Paz 23: 656 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,80g
 
31,93g
 
86,33g
- -
Mart 2021
Pzt 8: 620 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,68g
 
36,66g
 
82,75g
- -
Şubat 2021
Sal 2: 1528 * %51
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,72g
 
160,30g
 
104,66g
- -
Ocak 2021
Sal 5: 376 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,02g
 
18,18g
 
52,65g
- -
Pzt 4: 1305 * %44
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,37g
 
105,27g
 
93,93g
- -
Aralık 2020
Çar 30: 1453 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,41g
 
86,23g
 
219,70g
- -
Sal 29: 1289 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,80g
 
116,60g
 
70,00g
- -
Pzt 28: 3533 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
145,08g
 
360,62g
 
179,79g
- -
Paz 27: 729 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,93g
 
120,90g
 
4,66g
- -
Çar 16: 325 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,04g
 
31,23g
 
15,02g
- -
Sal 8: 369 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,70g
 
7,30g
 
41,50g
- -
Cmt 5: 2345 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
140,32g
 
144,40g
 
121,91g
- -
Cum 4: 475 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,20g
 
31,10g
 
55,50g
- -
Per 3: 3119 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
124,63g
 
260,76g
 
228,50g
- -
Kasım 2020
Pzt 30: 592 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,84g
 
40,21g
 
79,50g
- -
Per 26: 2607 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,39g
 
171,49g
 
204,20g
- -
Çar 25: 2302 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,96g
 
162,77g
 
232,12g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.